Wöchentlicher Unterricht

Wir trainieren dreimal die Woche, jeweils am Dienstagvormittag, Donnerstagabend und Freitagabend. Achtet darauf, dass die Kurse an zwei verschiedenen Standorten stattfinden:
Dienstag und Freitag im Hinterhof der Görresstraße 1 in der Kölner Innenstadt (nähe Rathenauplatz - Standort auf Openstreetmap).
Donnerstag in der Turnhalle der Städtischen Katholischen Grundschule, Osterather Str. 13, 50739 Köln-Nippes (Standort auf Openstreetmap).

Ihr habt Interesse daran, unserem Verein beizutreten? Wir freuen uns!
Bitte nutzt unser Kontaktformular oder den unten stehenden E-Mail-Button für eine Anfrage. Eine Probestunde ist nach vorheriger Kontaktaufnahme jederzeit möglich.

Dienstag

(Görresstraße)

9:15 - 10:30 Uhr
Handformen, Das Spiel der fünf Tiere
Lehrerin: Katrin Wälz

10:45 - 12:00 Uhr
Tuishou / Push Hands
Lehrer: Christian Hoppe

Donnerstag

(Osterather Str.)

19:00 - 20:15 Uhr
Handform: Lange Form (103er) - Fortgeschrittene
Lehrer: Klaus Krummenauer

20:30 Uhr - 21:45 Uhr
Vertiefende Übungen
(Anwendungen / Meditation / Schwert)
Lehrer: Klaus Krummenauer

Freitag

(Görresstraße)

17:30 - 18:45 Uhr
Handform: Lange Form (103er) - fortg. Anfänger
Lehrerin: Katrin Wälz

Übungsvideo Lange Form (103er)

Wer begleitend zum Unterricht die Bewegungen der Langen Handform (103er) wiederholen oder auffrischen möchte, kann zum Beispiel dieses Video von Meister Yang Jun konsultieren, in dem er die gesamte Form demonstriert: